Inhalacje na katar

Wielu z nas przynajmniej kilka razy do roku zmaga się z katarem. Dobrą metodą na poradzenie sobie z tą przypadłością są inhalacje. Niewiele osób jednak próbuje walczyć z katarem za pomocą takich środków. Wydaje się to być błędem, ponieważ inhalacje u wielu osób się sprawdzają.
Katar zwykle towarzyszy nam przy różnego rodzaju przeziębieniach, grypie lub też chociażby z powodu alergii. Są osoby, które prawie wcale nie miewają kataru, jednakże są to przypadki odosobnione, których organizm jest bardzo odporny na takie przypadłości. Zdecydowana większość osób wszakże ma problemy z katarem, a dobrym pomysłem na ich rozwiązanie są inhalacje. Duża część ludzi stosujących inhalacje na katar bardzo je sobie chwali.

Jak leczyć katar?

katar.jpg Zaczerwieniony nos, smarkanie już w kolejną paczkę chusteczek, osłabienie. To wszystko nie kojarzy nam się zbyt dobrze. Wręcz przeciwnie. Katar jest zmorą ludzi już od bardzo długiego czasu. Więc co należy robić, aby skrócić czas choroby?

Niektórzy uważają, że walka z katarem nie przynosi upragnionych rezultatów i należy go jedynie przeczekać. Jednak w rzeczywistości trzeba próbować go zwalczać, gdyż może on przejść w stan przewlekły i w efekcie końcowym spowodować nawet zapalenie oskrzeli czy płuc. W przypadku kataru, najlepiej zostać w domu i odizolować się od otoczenia by nikogo więcej nie zarazić. W okresie kuracji należy przyjmować dużą ilość gorących płynów jak i również zażywać równie gorące kąpiele. Aby zwiększyć odporność organizmu trzeba do diety wprowadzić zdwojoną dawkę witaminy C. Osobie zakatarzonej, lekarze zlecają też zażywanie preparatów wapniowych. Dla wysuszonych nozdrzy świetną alternatywą jest smarowanie tych miejsc wazeliną lub maścią witaminową. Należy również odpowiednio wydmuchiwać nos, tzn. często używając jednorazowych chusteczek.

Katar trzeba zwalczać od razu nie czekając na jego dalsze skutki. Należy również starać się dostatecznie wcześnie zapobiegać jego złapaniu, by następnie uniknąć z nim walki.

Jak zapobiegać złapaniu kataru?

kichanie.jpg Na co dzień spotykamy się z różnymi rodzajami chorób począwszy od tych przewlekłych i ciężkich, aż do nieco mniej groźnych. Infekcją znaną od lat i od zawsze kojarząca się z czymś bardzo nieprzyjemnym jest katar.

Lecz jak zapobiegać tej uciążliwej chorobie? Sposobów jest wiele tylko należy je systematycznie stosować. Jak wiadomo najczęstszą przyczyną zachorowań są ciągłe i gwałtowne zmiany temperatur, dlatego też należy ich unikać zarówno przeziębienia jak i przegrzania. Kolejnym ważnym sposobem na uniknięcie kataru jest pamiętanie o nakryciu głowy oraz szyi. Należy również unikać kontaktu z osobami chorymi. Nie można również zapomnieć o płynach. Są one bardzo ważne w utrzymaniu prawidłowego nawilżenia organizmu. W okresie wzmożonych zachorowań należy starać się unikać skupisk ludzi, w których mogą znajdować się także osoby zakatarzone. Ważnym elementem zapobiegania złapaniu kataru jest również dbanie o odpowiednie nawilżenie pomieszczeń szczególnie zimą.

Powszechnie wiadomo, że katar jest przypadłością, przed którą lepiej zapobiegać niż później leczyć. Oprócz sposobów walczących z czynnikami zewnętrznymi należy również nie zapomnieć o stosowaniu suplementów diety pobudzających system odpornościowy.

Skąd bierze się katar?

W okresie przedwiosennym lub przedzimia, często występuje masowe zjawisko zachorowań. Jest to spowodowane przez stałe i znaczące różnice temperatur. Najczęstszym przykładem chorób w tym czasie jest katar.

Infekcja ta jest dość uciążliwa zarówno dla osób starszych jak i młodszych. Zazwyczaj trwa kilka dni, lecz czasami może przeciągnąć się na ponad tydzień. Powstawaniu kataru sprzyja obniżenie odporności. Ogólnie rzecz biorąc infekcja ta jest swoistą obroną organizmu przed wnikającymi do błony śluzowej nosa wirusami i bakteriami. Katar powstaje poprzez zapalenie śluzówki nosa. Następuje wtedy obrzęk śluzówki, przez co często mamy uczucie zatkanego nosa. Na początku infekcji powstaje zjawisko suchości w nosie, potem kichamy i zostaje wzmożone wydzielanie ze śluzówki, dzięki czemu można usunąć bakterie z nosa, aby nie dostały się dalej. Wydzielina ta na początku jest wodnista, czyli po prostu ciurkiem wycieka z nosa, następnie staje się śluzowa by wreszcie przekształcić się w ropną.

Chyba każdy, choć raz w swoim życiu doświadczył zarażenia katarem i przebył tę chorobę. Jest ona zmorą szczególnie dla tych ludzi, którym sprawia dyskomfort oddychanie za pomocą ust.

Domowe sposoby leczenia kataru

Stałe cieknięcie z nosa, który dodatkowo swędzi, załzawione i zaczerwienione oczy, to zjawiska, które nie wywołują u nas radości. Przez katar, cały czas zastanawiamy się tylko jak mu zaradzić oraz jak najszybciej się go pozbyć. Oprócz chemii i innych specyfików znamy również domowe sposoby na zapobieganie tej infekcji.

Wspaniałą alternatywą na pozbycie się kataru jest domowa inhalacja. Sposób jej przyrządzenia jest prosty. Należy przygotować zioła, kwiaty rumianku bądź lawendy oraz olejki eteryczne np. eukaliptusowy. Następnie do gorącej wody wrzucić garść ziół i wlać 10 kropli olejku. Potem już tylko zostało nachylić się nad wonią i przed 15 minut wdychać opary, głowę nakrywając ręcznikiem. Gdy nasz katar jest bardzo uciążliwy, połączony z zapaleniem zatok należy wdychać chrzan. Innym sposobem na zwalczanie kataru są okłady z soli. Należy nasypać soli kuchennej do płóciennego woreczka, następnie podgrzać go w piekarniku i przykładać na czoło oraz policzki kilka razy dziennie.

Stosując te domowe sposoby nie tylko zaoszczędzimy, ale i również pozbędziemy się kataru. Należy również nie zapominać, że stosując jakąkolwiek kurację trzeba poświęcić co najmniej 2 dni na odpoczynek i regenerację sił.